一个小动作，每天15分钟，竟然“治好了”肩周炎！ -凯发k8官网下载132
发表时间：2019-11-14 15:17 人过50岁，不少人得了肩周炎！肩膀痛、胳膊抬不起来、疼痛日渐加重……痛苦不言而喻。 很多人试图用“爬墙”“甩臂”解除病痛，但因为锻炼过程太过痛苦，真正坚持下来锻炼的反而没有几个。 今天，小郎中给大家介绍一个小验方，一个简单的动作，每天15分钟，搞定肩周炎。 台湾“中国医药大学”讲座教授林昭庚，兼具中西医师资质，为台湾第一位中医针灸博士。 他指出，缓解疼痛，除了针灸，平时自己配合复健运动，疗效更佳。对于肩周炎，他建议做钟摆运动。 动作要领 来源：本文来源“养生会”微信号，凯发k8国际官网首页入口的版权属原作者所有，如有侵权请联系编辑删除 |